ダイエットのブログ記事
はじめに。
2017年10月30日(67.8㌔体脂肪率40.1%) 健康のために、 と酵素ファスティングにチャレンジし 驚く程体調が良くなったため 正しいやり方？など調べて本格的に取り組み ファスティング(3日間の断食+準備、回復)10回 プチファスティング (1〜2日断食+準備、回復や1〜2食置換えのみ)を... 続きをみる
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