2019年4月18日(木)

52.6㌔(-1.0㌔)体脂肪率28.8%(-1.1%)

昨夜は寝付き悪くなかなか寝れなかった。

昼食後の半錠以降は飲んでいないため、リポドリンの副作用なのかどうかは定かではない。

眠りも浅く、寝ている間中翌日が心配だったけど、意外と寝覚めはいい。

久しぶりにお腹が空いた状態で目覚めたのも心地いい。

朝のカロリミット抹茶ラテ(ネスレウェルネス)をひと口含むとその空腹感も紛れる。

もしかして副作用ではなく本気で風邪引いたのでは？と思っていたが、寝起きは健康そのもの(笑)

朝、豆乳スムージー(豆乳200cc水150ccホエイプロテイン大さじ1やみつきジュレ＆シェイク1袋)の後、美酢の豆乳割りで半錠。

職場でおやつを配られ、普通に美味しそうと思ってしまい｢？｣となるが少なめで充分満腹になった。

その後(飲用からちょうど2時間)軽い頭痛とフワフワ感が来て、効いてきたのが分かる。

ゲップも少し出始めるが、すぐ治まる。

昨日の風邪が少しマシになったような感覚。

お腹も空かず、食べたい衝動も起こらず…体調不良による食欲減退に似ている。

少し機嫌が悪いというか、些細なことで少しイラッとしている自分に気づく。

お昼、よそわれたものを見たら食べれそうな気がしたがすぐに満腹になり、スープ1杯と雑穀米(150g)を半分ほどとおかずを2口位でギブアップ。

その後残りの半錠を飲む。

直後少し空腹感を感じるがすぐに紛れる。

16時頃頂いたドーナツを1つ食べるがお腹いっぱいになり苦しい。

食べるまでは食べれそうな気がするし、食べたい気持ちも少しはある。

夜は軽く飲酒。

揚げ出し豆腐(1/4丁)、ウィンナー1本、メザシ少々。

なんせお腹が全然空かない……

皆さんお腹は減ってグーグー鳴るけど食べたくない感じって書いてるのに、

私は殆どお腹が空かない……何でかな？笑

明日はナイター観戦からの呑み会なので、朝に1錠飲んでみようかと思う。

副作用がどうなるかちょっとドキドキ…

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